FINE OG VAKRE FØTTER

Velholdte føtter er fantastisk vakre og oppskriften er litt kjærlighet og noen minutter om dagen. Ved å holde fuktigheten i huden og ved å holde fukten unna utsiden av føttene unngår du mange problemer som tørre sprekker, hard hud, infeksjoner og lukt.

Når vi går eller står og kroppsvekten vår legges på hælen, strekkes huden. Hvis huden egentlig ikke er elastisk eller tørr, kan det føre til at huden sprekker. Et tegn på hælsprekk kan være at huden føles stram, er veldig tørr eller at huden begynner å stivne.
Vanlige årsaker:

• Dehydrering – når fuktigheten er borte, begynner hælen å produsere tykke lag med ru hud som en form for beskyttelse, noe som resulterer i at huden forhindres i å gro ordentlig
• Trykk - hvis du går eller står mye
• Eldret hud – ettersom elastisiteten og oljeproduksjonen avtar med alderen, blir tørre sprekker mer vanlig etter hvert som du blir eldre
• Overvekt – fordi det øker trykket på hælen og fotputen
• Rengjøring – bakterier som tar tak kan forverres og forårsake åpne sprekker – vask og tørk føttene grundig!
• Filing – for grov eller feil filing kan føre til sprekker

Ta vare på føttene dine på denne måten!

RENGJØR – FOTBAD

• Vask føttene daglig
• Gjør fotbad regelmessig

FIL – AHA ROUGH SKIN REMOVER

• Fil med fotfil på kan, om nødvendig

FUKTIGHET – FOTBREME

• Smør føttene hver dag slik at huden på og under foten beholder sin elastisitet. På denne måten forebygges mange problemer som tørrhet, hard hud, liktorn og svette